亲爱的自己，
首先，我想告诉你，你并不孤单。在这个纷繁复杂的世界里，每个人都会经历心累的时刻。你并不例外，也不应该为此感到自责或沮丧。
其次，记住要善待自己。你一直在努力前行，尽管路上充满了荆棘和坎坷。你已经做得很好了，所以请给自己一些喘息的时间，放松身心，重新充电。
不要过分苛求自己。每个人都有自己的节奏和方式，不必总是追求完美。学会接受自己的不完美，并从中汲取力量，这将使你更加坚强和成熟。
同时，不要忽视自己的情绪。当你感到疲惫和心力交瘁时，不妨找一个安静的地方，静下心来倾听自己内心的声音。了解自己的需求，给自己一些关爱和安慰。
与他人分享你的感受也是很重要的。找一个可以倾诉的人，无论是朋友、家人还是心理咨询师，他们都可以给你提供支持和帮助。不要让自己独自承受所有的压力。
另外，重新审视自己的生活目标和价值观。有时候，我们的心累可能是因为我们走得太远，忘记了自己的初心。回到原点，重新思考自己的真正追求，这将帮助你找回内心的平静和动力。
不要忘记照顾自己的身体。身心健康是相互关联的，当你感到疲惫时，你的身体也需要得到休息和恢复。保持良好的作息习惯，适度锻炼，让身体得到充分的休息和放松。
同时，尝试寻找一些能够让你感到快乐和满足的事情。这可以是一项爱好、一项运动、一本好书或者一段美好的旅行。这些都能让你的心灵得到滋养，让你重新焕发活力。
最重要的是，给自己一些宽容和理解。每个人都会犯错、都会迷茫，这是成长的必经之路。不要过于苛责自己，而是要学会从中吸取教训，继续前进。
最后，我想告诉你，无论遇到什么困难和挑战，都要相信自己有能力克服。你是坚强而勇敢的，你有能力战胜一切困难。相信自己，相信未来，你一定能够走出心累的阴影，迎接更加美好的明天。
亲爱的自己，你是最棒的。请相信自己，善待自己，给自己一些时间和空间去恢复和成长。你一定能够度过这个艰难的时期，迎来更加美好的未来。加油！
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