人生是一种承受，每个人都要学会支撑自己。在大喜大悲之后，最终让自己明心见性，真正知道自己想要什么，能做什么。

百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛，万般委屈涌心头，生活的种种，都是为了磨你心志， 炼你心量，撑你格局，让你更强壮。

人生苦短，生活苦累，这一路披荆斩棘，风霜雨雪，都是要自己去单枪匹马孤军奋战。如果自己还不哄好自己，还等谁，还靠谁来安慰？

每天给自己一个希望。日子平凡，生活琐碎，简单也繁忙的每一天，都要给自己打气。试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

人心换人心，换不来就死心。水不试，不知深浅；人不交，不知好坏。时间，会验证人心；金钱，会见证人性；交往，会鉴证真情。

只有经历一些事，才能看清一些人；只有受过一些伤，才懂得一些情。真心见真人，患难见真情。路遥知马力，日久见人心。

每个人的一生，都包裹着酸甜苦辣，没有不苦的人生，没有不累的生活。你若只是觉得人生苦，便是真苦，你若试着寻找一丝甜，便是自渡。

谁不是一边活着，一边苦着，一边自己找着甜。每一次的苦都是强大自己的渡口。所谓治愈，就是放过自己，不再纠结过往，不惧怕未来。

睡好觉很重要。睡眠是人体自我修复和休息的黄金时间。每天保持7-8个小时的优质睡眠，可增强免疫力，修复机体功能，恢复体力，延长寿命。

好心态很关键。情绪生病比身体生病更可怕，90%的常见病都是由不良情绪所引起。有一个好的心态，远离焦虑与烦恼，提升身体免疫力，自然也能助力长寿。

时间太快，岁月太短，一晃就老了，惊觉鬓角已染霜，慨叹容颜已沧桑。等发现时光不够用时人已中年，还不好好待自己？匆匆岁暮又一年。

珍惜当下，莫负流年；时光易老，岁月不复，来日并不方长，万事都经不起等待，把握现在属于你的每一个瞬间。

人活一辈子，总要经历些坎坷，生命才有厚度，人生才有色彩。你只需一路向前，披荆斩棘。总有一天，你熬过的那些苦，都成了生命的勋章。

没有谁的生活一帆风顺，大多数人每天面对的都是一地鸡毛。若心如草木，向阳而生，便满身披光，欣欣向荣。